О давлении и здоровье говорили в Центре общения старшего поколения.
Участников Центра посетила фельдшер кабинета медицинской профилактики Венгеровской центральной районной больницы Ирина Михайловна. В этот раз темеой встречи стала “Профилактика артериальной гипертонии” . Гостья рассказала о необходимости людям серебреного возраста вести активный образ жизни, при этом нагрузка должна быть адекватной. Поведала о здоровом райциональном питании – органичении соли, транс-жиров, сладкого и мучного. Одной из профилактик повышенного артериального дваления является нормальный сон – не менее 7-8 часов, отказ от алкоголя и курения.
Фельдшер обучила правильно измерять артериальное давление и подчеркнула важность его контроля. Женщины поблагодарили Ирину Михайлову за интеренсую встречу